Review Buteyko Limburg
De Buteyko-methode is veel meer dan alleen het aanleren van een goede ademhalingstechniek. Het is dé methode die jou kan helpen bij het genezen van chronische, ongeneeslijke aandoeningen door de onderliggende oorzaak aan te pakken. Bij Buteyko Limburg krijg je uitgebreide kennis over de belangrijkste aspecten van deze methode, plus hulp om het te beoefenen. Als je streeft naar betere controle krijgen over je ademhaling, dan is Buteyko beoefenen bij Buteyko Limburg de juiste keuze.
De sterke punten van Buteyko Limburg
- Veel mensen hebben baat gehad bij deze methode.
- De geweldige en persoonlijke begeleiding.
- Effectieve hulp voor ieders persoonlijke klachten.
Meer over de methode
De essentie van de Buteyko-methode is bewustwording van je ademhaling, vergelijkbaar als bij Tai chi. Tijdens de cursussen leer je diverse speciale oefeningen die je ademhaling kalmeren, zodat deze in overeenstemming is met de inspanning die je levert. Je leert ook om altijd door je neus te ademen. Voor mensen die gewend zijn om altijd door hun mond te ademen, kan dit in het begin wat vreemd aanvoelen, maar je zult hier snel aan wennen. Na verloop van tijd zul je merken dat je een andere ademdiepte en ademfrequentie ontwikkelt, wat diverse voordelen met zich meebrengt.
